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2016年1月13日 (水)

冬の本気・・です。

店長です。

  

ZST(坐骨神経痛)の痛みに、最近うんざりしております。

  

ジッとしてればズンズンと痛みが・・。

  

  

あぁ、もうsweat01耐えられんpunchimpact

  

  

山へ出撃やぁimpactimpact  ナンデヤネンsweat01

  

脚をを全力で動かした方が、痛みが減るのは分かっております。(経験談)

  

 

夕方、ちょいと出撃です。

  

 

大社までの3キロにしときましょう。

  

ならば・・全力で行くぞ!!ボクノゼンリョクはタイシタコトアリマセン・・ケドネ

  

 

Screenshot_20160113183350_2ありゃぁ・・こんなもんでしたsweat02

途中であきらかに失速しました。

  

脳裏に浮かんできたのは、平成の大失速!って・・coldsweats01ナンジャソリャ

 

そんな余計な事を思いながら大社をすぎて、森林公園まで行く事に。

  

  

Screenshot_20160113185351_2公園手前の坂の頂上、15分切りならず。

あ、今年の1位はキープしてる(笑)

 

ここは惰性で上った感じでした。

10キロコースを走るなら、もうちょっとゆっくりじゃないとペースが持ちませんね。

  

夏は、10キロコース走ってる時に15分ちょうど!がボクの目安です。

 

冬って身体が動きませんね・・。言いわけやぁ!!

  

今日は本気出した・・よ。コレがボクの実力ですsweat02

  

  

Img_20160113_164106 森林公園で今日は勘弁しといてやるよ。

  

 

はぁぁ、速い戦士達はどんな走りをしてるんだろう・・

まぁ、分かってます。イメージは分かります。

身体がイメージ通りに動かないだけです。

体力不足。まずは、これに尽きますね・・。

  

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逆に言えば、よくココまで登れるようになったな!と自分をほめてあげたいなcoldsweats01

  


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コメント

こんばんは、ハ~トのてんちょ~さん (^-^)

ZST…
やおいかんですね! (TωT)

おいらは
年末年始に増えた体重(2kg)が
全く戻る気配がなく
やおいきません! (T▽T)

こんばんは。
頑張られてますねぇ!
自己肯定大事ですよ(^.^)

楽しく登りましょうよ(´▽`)ノ

と、店長さんにいってる振りして自分に言い聞かせておりますw

Piccolinoさん、こんばんは。
ZST、ざっといかんですsweat01
春にはいっぱい荷物を運ばないといかんのに、どうしましょう!!
気合いで乗り切るしかありません。
2kgの増加って、誤差の範囲では??
いや、個人差ありますね。
ボクは2kgくらいだったら、2~3日で戻りますよww
食べ過ぎなければ・・

keibonさん、こんばんは。
楽しいですよね、山コース!!
苦しんでるけど楽しい山コース!!
また一緒に登りたいですよ、山、山、山、やま~!!
楽しく登りましょう、待ってますね。
春すぎたら、ボクも遠征しないといかんですね!!

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