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2017年5月26日 (金)

調子だめだめヒルクライム。その後は女子部とヒルクライム♪

店長です。

  

今朝は6時に山へ出撃です。

  

新しいシューズを試さないといけませんね。

  

スタート地点まで走ります。クリートの角度がだめだな。

  

内股っぽい角度、手前のバス停に座って角度をやり直します。

  

試行錯誤、何とか今までみたいな感触になりました。

  

では、行くぞ~!!スタート。

  

シューズ効果、なんか履き心地がソフト。

  

今までのはすごく硬かったんだな…。どちらかと言えば硬い方が好きですがsweat02

  

 

シューズはいいけど、脚が重い。とっても重い!!  

 

大社前、10分36秒。まぁ、今から本気出す!!

  

森林公園横、15分02秒。まぁこんな感じ!!

  

アップダウン区間、ここは力が入らない!!

  

最後のキツイ坂、ここも惰性で走るだけ。

  

結果、36分12秒。 

 

おぉう、こないだより90秒遅くなったしsweat01

  

Img_20170526_070018 くたばりました~

  

 

Img_20170526_070104 シューズ効果、今回は感じられず‥。むしろ慣れないから痛かったなwobblysweat01

  

 

さぁ、下りましょう。 

 

今日は自転車女子部がすでに大社に向かってるはず!!

  

 

ゆっくり下って下って、高良山8カーブあたりで女子部を発見。

  

スタッフさんとテニス女子さんがいい感じで走ってます。

  

 

Img_20170526_073810 がんばれ~!!

  

 

Img_20170526_073845 上着が熱そう…ファイト~!!

  

Img_20170526_073924_2 テニス女子さん、軽快に淡々とちょっと重いギヤで走る走る!!

  

Img_20170526_073947大社前、ラストのカーブ!!

  

Img_20170526_074005スタッフさんもラスト~!!

  

今日も無事にゴールできました。

  

その後、ちょっと休憩。

  

大社裏のきつい区間、どうやらドMダさんが鬼のインターバル練習をやってますね。

 

あんな走りでインターバルやってんのか…ボクには無理だsweat02

  

さて、休憩も終わりです。

  

つつじ公園まで行ってみよう、オ~!!

  

きついきつい1kmの激坂。

Img_20170526_075914  

Img_20170526_080017 スタッフさん、きつそう…

テニス女子さん、淡々と…

  

 

Img_20170526_080702 お疲れさま~!!脚付きなしで登れました~!!

  

 

ちょっと先まで行く??夏目漱石碑まで行っちゃう??

  

てなわけで、1kmくらい進むことに。 

 

下り坂をゆっくり、上り返しを淡々と…

  

 

Img_20170526_081745 今日はココまでですね。

  

Img_20170526_081954 穴からのぞくといい景色が待ってるかも?

と近づいてみるも…

  

草が元気よく茂ってる光景ww

  

ここから帰りますが、先ほどの下り坂は今度は上りになります。

  

それを避けるために、裏高良大社コースで帰りました。

  

車なんてほとんど通らない裏大社、山影で暗くて落ち葉がいっぱい。

  

初めて走る女子部のお二人、怖かったんじゃなかろうかcoldsweats01sweat01

  

 

つつじ公園の先から10カーブにつながってるコースです。

  

今日も無事に帰ることができました。

  

テニス女子さんが激坂でバランス崩して軽くコケたらしい事はナイショですcatface

  

  


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コメント

私が今30代だったら絶対参加させて頂いてます

本当にスタッフさんも🎾テニス女子さんも頑張ってますよね

羨ましい!
今は店長さんやスタッフさんが走った後に載せるコメントを愉しみにしてます
happy02

あらら、ここにもコメントが!!
ありがとうございます。
 
せっかくなんで専用自転車を準備しましょうか??いい運動になりますよ~!!
でもいきなり山に連れていくかもしれないから覚悟impact

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