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2017年5月19日 (金)

女子部を無視して…一人でパラボラコースへ

店長です。

  

今朝は一人でパラボラコース。

  

6時45分、店にて着替えなどの準備。

  

その少し前、スタッフさんから連絡あり。

  

どうやら女子部のお二人、高良山・森林公園クライムを決行するみたいです。

  

 

そっちも準備だな!

 

 

Img_20170519_070201 iwai号とメリダ号。今日も女子部を頼んだぞ!!

  

7時すぎて、女子部お二人が到着。

  

ボクだけ一人で先に出発です。ボクは10kmコースなんで…

  

女子のお二人、今日も無事に大社まで登り切ったみたいです。

 

そのあとの大社裏、前回はスタッフさんは激坂に耐え切れず脚付きしちゃいましたが、

 

今回は登り切ったそうです。やるなぁ~impactグッジョブgood

  

 

そんなことは知らないボク、さぁいつものスタート地点から。

   

 

高速ガード下、行くぞ~!!

  

前半を抑えめに走ってみよう。

  

インナーに切り替えて、なるべく脚を残す感じで。

  

大社前、10分35秒で通過。普通にクリアですね。

  

大社裏のキツイとこ、4分06秒。ここも普通に。

 

森林公園横を15分30秒くらいで通過。

  

 

さぁ、ここからはなるべく本気で走りたい!!

  

アップダウン区間、脚を残してたつもりだけどキツイもんはキツイなぁ~sweat01

  

 

最後の激坂区間、なるべく頑張ってみるけどやっぱり時速一桁。だめだな!

  

 

がんばってゴール。

 

タイムは35分27秒。

今年のベストなんですが、まだまだあと2分短縮したいsweat02

  

 

Img_20170519_074757 くたばりました~。

 

最近絶好調のスギさんが34分台まで突入されてます。

置いて行かれないように今日は頑張りましたが、まだ1分遅い現状です。

  

この1週間で何とか34分台を出して、来週のパラボラアタックに臨みたいですね!!

  

 

Img_20170519_074850 自転車は何も悪くないです。ボクの脚力がダメなだけですsweat01

でもコンポとホイールを替えたいな~。貯金はまだまだ足りませぬ…

  

 

さぁ、下りましょう。女子部が森林公園で休憩してる頃です。

  

 

お、やっぱり休憩してる二人を発見。

Img_20170519_080918 森林公園の駐車場でお二人の後ろ姿。お疲れさまです!!

  

上ってる最中、大社の工事されてる方たちから声援があったらしいですup

  

ヒルクライム女子って珍しいから応援されちゃうんですね。

  

ボクはほとんど応援された事ないけどな~coldsweats01sweat01ダンジョサベツ…

  

 

今度走るときは、今日以上の力を出さないといけないのかぁ。

  

頑張らないと、最近ホントにみんな速くなったよ。

 

気持ちだけでも負けないようにしないとimpact

  

ていうか、ボクは練習っていう練習をやらないからな~sweat01

  

 


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