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2017年9月28日 (木)

パラボラコース、逆襲までもう少し~

店長です。

 

今日は夕方に時間をいただき、パラボラコースへ。

 

英彦山の疲れも癒えて、言い訳のきかない体調です。

出来れば34分台で走らねば…

  

英彦山終わって、太ももに謎の筋肉が出てきました。

この筋肉がある時は調子いいかも!!サボるとすぐに消える謎の筋肉ですsweat02

  

 

では、レッツゴー!!

 

スタート、今日は軽いギヤを使って走ります。

 

10カーブ、4分58秒。ぎりぎり5分切り!

 

大社前、たぶん9分50秒くらいだったか…

  

森林公園横、15分くらいで通過。

 

大社まで頑張った30秒のアドバンテージをどこまで粘れるか…

 

アップダウン区間、最近では頑張ったけどまだまだ遅い。

  

最後の激坂区間、ようやく梅雨前のタイムに近づきました。

  

今日はなるべく軽いギヤを使いながらゴール!!

  

35分04秒でした。

  

おかしいな~、こんだけ頑張っても35分台なのか~sweat01

  

Img_20170928_151939 下のレンガにたくさんの草刈りあとがあったから、寝ころんでくたばれなかったbearing

  

 

もうちょい頑張れば34分台に戻せますね。きびしいけど~sweat01

  

 

おまけ・・

 

Img_20170927_210907 昨日は下の娘ちゃんの誕生日でしたよ。

13歳、これからも明るく朗らかに真面目にね!!

  

 

さらにおまけ…

 

Img_1390 英彦山ヒルクライムの写真がアップされてたんで拾いました~!!

ボクの真剣な表情、こわいよ~coldsweats01sweat01

  

  


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