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2017年11月26日 (日)

寒いからローラー回すだけ~

店長です。

  

最近寒いから自転車の実走を全然やってません…

 

やってるのは…

  

ようやく慣れてきた3本ローラーで30分くらいのLSDって感じですね~

  

Img_20171126_184738 扇風機つけてちょうどいい感じです。

  

何もしないでジッとしてるよりマシかな??

  

寒くなると坐骨神経痛も心配になりますからね~

  

山にも行かないと不安になりますが、とりあえずローラーで体力維持に努めております…

  


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