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2019年3月29日 (金)

高良大社や整備された筑後川サイクリングロード

店長です

  

昨日の昼過ぎ…

  

遅めの昼休みをとろうとしてたらキャデさんがやってきましたよ♪

  

高良大社まで行くってことで、ボクも慌てて準備です

  

2週間ぶりの自転車です

  

果たしてアタックできるかな??

  

 

二人でゆっくりガード下まで。

  

ボクは10分台を目指しますね~!!

  

同時スタート、出だしはイイ感じです!逃げろ~

  

10カーブを5分05秒くらい。よしゃ!!

  

後ろに100mくらい遅れてキャデさんも来てますね

  

 

13カーブあたりでバテてきた、やばいなぁ追いつかれないように…

  

なんだかんだで10分50秒

  

なんとか11分切れたけど、復活には程遠いですなぁ

  

ちょっと遅れてキャデさんもゴールです

  

そのままゆっくりと大社裏を二人で登ります

  

 

Img_20190328_140341 お疲れ様でした~

  

バイクの少年たちもココでだべってました

  

今はいい季節です

  

 

Img_20190328_140422 景色を軽くみて下りましょう

  

 

Img_20190328_141418 大社のとこでキャデさんと桜の図

  

桜がきれいですね~

  

 

Img_20190328_142125 ふもとの桜の木

  

もしかしたら今が一番綺麗かも!!

  

 

Img_20190328_142134 花見したい…

  

 

ここでキャデさんとお別れです、また一緒に走りましょう!!

  

 

店に戻ると…

  

Img_20190328_150438 りう隊長が知り合いのマシンの調整で高級ビアンキで登場

  

Img_20190328_150428 ボクもサイクルラックを活用です。作ってよかったね

  

 

夕方は…

  

Img_20190328_180317タニガワ君と… 

  

Img_20190328_180334 Mモトさんが登場です

  

サイクルラックが活用されてうれしいですね

  

夜はタイヤを交換…

Img_20190328_193309 もうそろそろ交換時期、トラブル前に前倒しでニュータイヤへ

  

 

そして今朝は…

  

  

パラボラコースに行こうかとも思いましたが

  

久しぶりにサイクリングコースへ行ってみましょう!!

  

 

Img_20190329_073031 ゆめタウンうらの中干出公園からスタートです

  

26km先で折り返しの52kmコースだ~

  

 

Img_20190329_073034 舗装がきれいになっている噂は聞いてます

  

どんな感じか楽しみですね

  

 

スタートしてしばらくはav30kmくらいで走れてたけど

  

徐々に落ちていきます…無風なのになぁ

  

 

20km地点ではav28km切った…我ながら貧脚です

  

Img_20190329_081825 舗装はホントにいいです、走りやすい!!

  

サングラスしないボクは虫がいっぱい飛んでてツラかったなぁbearing

  

今度行くときはサングラスだ!!

  

 

Img_20190329_082259 もうちょいで折り返し、なんか疲れる…もしや向かい風??

  

時速26kmしか出ないやsweat01

  

 

Img_20190329_081830 きれいな舗装…気持ちはいい…きついけど…

  

 

Img_20190329_082859 ようやく終点、クッキーを食べてすぐに出発!!

  

 

折り返すと追い風やぁ~!! 

  

やっぱりさっきは向かい風やったのね

  

時速33kmくらいで巡行できます

  

速い人からみれば何という遅さなんでしょうけどww

  

 

しばらく走ってav28.5くらいまで復活です

  

みなさんは余裕な強度でしょうけど、ボクには精一杯…ナサケナイデス

  

ラスト15kmは追い風もなくなり

  

28km巡行…持久力がホントにないっすsweat01

  

 

Img_20190329_092218 なんとかav28.5kmで終了しました

  

 

国東の95kmコースはこれにヒルクライムが追加されるんですよね…

  

もうちょい特訓しないといかんなぁ

  

 

中干出公園も桜がきれいでしたよ

  

 

Img_20190329_092408   

 

Img_20190329_092416 花見したい…昼からビール飲みたい…

 

 

 

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