山へ特訓 Feed

2017年6月23日 (金)

梅雨の合間にパラボラ~

店長です。

  

昨日と今日は梅雨の中休み。

  

しっかりと曇り空です。

   

予報では明日から雨が続くんで、今日は絶対に自転車に乗らないといけません!!

 

 

Img_20170623_064028 準備完了!

 

7時に高速ガード下。

 

すでにカメラ店長さんが待ってられました。

 

さぁ、今日は本気です??それとも力抜いて走ります??

  

 

いつも本気でしょimpactってカメラ店長サン。

  

やっぱりですか…。

  

じゃぁ早速行きましょう!!

  

予定では森林公園までをやや力抜いて。

  

 

ボクが先頭で走ります。

  

10カーブ、ちょうど5分。いい感じ。  

 

大社前、10分12秒。もうちょい遅くても良かったかな?

  

後ろにはピッタリとカメラ店長サンが張り付いております。

  

大社裏を4分06秒で。こんなもんかな。

  

 

ではここからが本番!!

  

アップダウン区間、平坦ではやっぱり追い抜かれてしまうsweat01

 

 

何とか後ろに張り付いて、坂が始まると引き離す感じです。

  

どうやらカメラ店長サンの、壱岐レースでのアドレナリンは効き目が無くなったなbleah

  

ちょっと前の気迫が今日は感じられないぞ!

  

 

最後のキツイ坂区間、4分36秒。

  

こないだ初めて4分切れたけど、あれは一体何だったんだろう??

  

 

前半抑えて、後半も結局スタミナ切れでしたね。

  

今日は34分45秒。何とか34分台キープした~sweat01

 

Img_20170623_074913  

ちょうど1分後にカメラ店長サンもゴール。

  

よしよし、1分の壁は厚いぞ!!

  

 

明日からはしばらく雨予報です。

  

今日はホントに走っといてよかった~。

 

次に乗れるのはいつになるでしょうねcoldsweats02sweat01

  

  


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2017年6月20日 (火)

雨降る前に試乗、マリン号!

店長です。

  

いよいよ梅雨の雨が降り出しました。

  

今日から降るのは分かっておりました。

  

ならば、雨降る前に行く場所がある!!

  

昨日、チラッと紹介したマリンのロードバイク。

  

主にスタッフさんに乗ってもらう予定ですが、

  

ボクがいつもの高良山で試乗してみましょう!!

  

昨夜、店が終わってからダッシュで高良大社までのプチクライムです。

 

ボクのTCRからチューブの入ったサドルバッグを移植、空気入れを腰バッグに。

 

水はドリンクホルダーがないからガマン。

  

サイコンがないから途中タイムは分からず。

  

 

Img_20170619_193125 タイムは11分05秒でした。(ストラバより)

  

このマシンの印象は…やっぱり重いやsweat01

  

アルミフレーム、ティアグラ9速に鉄下駄ホイール。

  

いつものタイムの1分落ち。こんなもんかな?? 

 

普段、どんだけボクのマシンに助けられてるのかが分かりましたsweat02

 

軽さは正義だな!!

  

Img_20170619_193142軽いのは26Tですね。

Img_20170619_193148 フラットペダルですね。

  

操作は、さすがMモトさんが仕上げてるだけあってチャキチャキと変わります。

  

正直、ボクのマシンのSRAM・APEXよりいいんじゃないの??

  

でも、ブレーキレバーが遠く感じました。

  

それはスペーサーをはめると近くなる!との事です。

 

下り坂、ずっとブレーキレバーを握ってるとボクでもキツイ感じでした。

 

 

アルミフレームは振動がもろに体にきてる感じもしましたね。

 

やっぱりカーボンがいいな~sweat01 

 

今日は早速、Mモトさんにスペーサーを装着してもらいましたよ♪

Img_20170620_190048 うん、だいぶ握りやすくなった!!

 

これから着々と細かいところを仕上げていきましょう。

  

まずは…新しいタイヤにサドルバッグに。空気入れと替えチューブ。

ドリンクホルダーに、やっぱりサイコンもいるな~sweat01

 

自転車だけでは乗れないのがロードバイク。

 

梅雨の間にそろえてみよう!!

  

 


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2017年6月18日 (日)

ギリギリ勝負deパラボラ~。夜はBBQ♪

店長です。

  

 

金曜の女子部ライド、スタッフさんブログにちょこっと書かれてます。コチラ

頑張ってるんで、ちょっとだけ覗いてくださいね~。

  

さて昨日の出来事です。

  

朝の7時15分、高速ガード下へ。

  

カメラ店長さんと、パラボラコースへ出撃ですね。

  

最近は負けっぱなし、正直今回も勝つ気がしませんsweat02

  

ボクの脚、水曜の夜練・土手沿いを走ってから疲労感たっぷりです。

  

37分台くらいの予感です。カメラ店長サンにそう告げると…

  

 

ボクが30秒ほど先行してスタート。あとからカメラ店長サンが追う展開に。

  

 

完全に逆の展開になりましたね…。実際にボクが遅いから仕方ないsweat01

  

 

では行きます、スタート!!

  

突っ込まないように、ギリギリでセーブしながら走ります。

  

10カーブをちょうど5分くらいで通過。後ろには気配なし。

 

ストラバではカメラ店長サンは4分50秒くらいで通過している。

 

このとき約20秒後ろを走ってたのかな?

  

 

大社前、10分18秒で通過。ボクの中では良いペース。

  

チラッと後ろを見ると、見えるくらいに迫ってきてますねcoldsweats02sweat01

  

カメラ店長サン、10分02秒で通過してる。

 

約10秒後ろに迫ってきてるんか、ヤバイsweat01

  

 

大社裏、きつい区間を4分01秒。カメラさんは4分05秒。

  

何とか抜かれずに森林公園横を通過。

  

ここまで14分38秒に対し、カメラさん14分21秒。

 

この時点で17秒負けてます。

 

苦手のアップダウン区間に入ります。

  

ここでいつも一気に差を詰められます。

  

ここの区間を15分23秒。カメラさん15分49秒。

 

ここでわずかに逆転した~!!ついでに気配も消えたimpact

  

 

ラストのきつい激坂区間、3分58秒。初めて3分台で走れた!!

 

カメラさん、ここで4分50秒。一気に引き離したぞ~happy02good

  

 

最後まで抜かれずにゴール。

  

34分36秒。体調とは裏腹に34分台で走れました。

  

カメラ店長サン、35分03秒。いっつも本気にさせやがって~coldsweats01sweat01

  

 

Img_20170617_075957 お疲れさまでした~note

  

Img_20170617_075717 ボクはくたばりポーズで。まじキツいっす!!

  

 

Screenshot_20170618182643 撮られる…coldsweats01

今回は勝った、満面の笑みですねnote

  

いつも厳しい勝負、35分~34分の戦い。楽しいですねhappy01scissors

  

  

 

さて、夜は福岡のライングループのみんなでBBQ。

 

テル君のおうちにお邪魔して…

  

  Img_20170617_193447肉~impact

  

Img_20170617_215154 みんなで楽しく、あっという間に夜中になってしまいました~。

  

酒を飲まないMモトさんの運転で、無事に久留米まで。

  

酔ってうざいオヤジだったんでは??後半は覚えてないや…

 

何か迷惑かけてたらスマセンsweat01

  

  


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仲間がいるから自転車生活が楽しくてしょうがないですねnote

 

2017年6月16日 (金)

金曜恒例、自転車女子ヒルクライム部

店長です。

  

 

今朝は7時に集合です。

  

女子お二人と、男子1号さんと4人で高良山ヒルクライム!!

  

 

3人に先にスタート地点に行ってもらい、ボクはトイレ。

  

ダッシュで追いかけるも、パンク修理道具やスマホを入れた腰バッグを忘れてるsweat01

 

 

10分くらい遅れてスタート地点、当然だれもいませんね。

  

 

では追いかけますか!!

  

 

おとといの夜練ですっかり脚がダメになってます。

  

ゆっくり追いかけるとしましょう。

  

 

Img_20170616_073259 いました!!

  

 

Img_20170616_073312 すぐに追いついてしまいました、がんばれ~

  

 

Img_20170616_073330 スタッフさん、今日はいつもより疲れてるみたいだ~

  

 

Img_20170616_074508 最後の一番きついとこ、ファイト~

  

 

Img_20170616_074516 おっと、テニス女子さん脚ついたsweat01

今日は重いギアで挑戦してたそうです。

   

 

Img_20170616_074649 ゴール手前、スタッフさんが抜かれてる

   

 

そのままゴールです。

お疲れさまでした~。

  

 

男子1号さんは、森林公園まで行ってるみたいですね。

  

女子部が休憩してる間に、大社裏を1回登ります。

  

今日は3分29秒。頑張った!

  

すぐに大社まで下ると、女子部はまだ休憩中。

 

Img_20170616_075452 動く気配なし…

 

あ、そうなの?今日はここでオシマイなのね。

  

 

ならば、上で待ってる男子さんを迎えに行かなければ!!

  

今度はゆっくり大社裏を登ります、疲れてる…sweat02

  

無事に男子さんをキャッチして、再び大社に戻ると女子の姿はなし。

  

では、そのまま店まで戻りますよ~!!

  

 

てなわけで、男子さんの証拠写真は1枚も撮らないで今日のライドはオシマイです。

  

 

夕方、このブログをコソ見してる自転車乗りさんが遊びに来られました。

  

Img_20170616_182904 パンのお土産いただきました~happy02paper

ありがとうございま~す!!

  

いつか一緒に走りましょうね~note

  

  


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2017年6月15日 (木)

昨日は夜練、完敗!

店長です。

  

昨日の夜はカメラ店長サンと夜練でした。

  

まずは森林公園まで競争です。

  

10カーブ手前でパスされ、そのまま背中を見ながら大社を通過。

  

20秒負けた…。

  

大社裏でも追いつけず、逆にさらに15秒引き離されて森林公園でゴール。

  

やばい、やばいやばいやばい!!

  

壱岐のレースで、カメラ店長さんが次のギアに入った感じですcoldsweats02sweat01

  

 

Img_20170614_200753 こんなに速くなるなんて2年前は想像してなかった…

  

 

少し休んだら、今度は筑後川土手沿いを走ります。

  

どうやらカメラ店長さんの夜の練習コース。

  

2年前にボクが教えたコースです。

  

さぁ、筑後川です!!いくぞ~impact

  

カメラ店長さんの鬼っぴき!!

 

知らなかった、高ケイデンスで回すタイプだったんやsweat01

  

平坦を一緒に走ったのは1年以上前。

  

すっかり別人に進化してるじゃありませんかsweat01

  

時速33km~38kmくらいで走ります。

  

たまに先頭交代しますが、前に出るのもツライよsweat01

  

 

Screenshot_20170615191551 土手沿い、距離約25kmをあっという間に駆け抜けました。

  

 

Screenshot_20170615191432 ストラバ誤差は愛嬌ですね。

平坦は頑張って走りましたね~。

久々に喉が痛くなるくらい本気で走りましたcoldsweats01

  

2年前に一緒に走った時は、かなり手を(脚を?)抜いて走ってましたが、

 

今回はちょっと油断すると千切れてしまう、緊張の夜練でした!

  

 

山でも負けて、平坦でも負けて…

  

今のボクでは勝てる気がしないsweat02

  

ボクも練習しないと、このまま負け慣れしてしまうな~sweat01

  

 


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2017年6月12日 (月)

朝のパラボラ&我が家のエアコンが汚れすぎてまさかの決断を…

店長です。

  

今朝は5時起き。5時40分に店に到着すると…

  

すでにタカシマさんが待機中!!早いsweat01

  

 

慌てて準備します。

 

お待たせしました~!!

  

てなわけで、今日はタカシマさんとパラボラまで。

  

今日は休憩なしで10kmコース、頑張りましょう!!

  

大社まで、11分54秒!!こないだより10秒短縮ですね。

  

そのまま苦しく楽しく、最後の激坂区間もクリア!!

  

休憩なしでゴールしました~。

   

 

Img_20170612_065751 お疲れさまでした~!!

  

Img_20170612_070821 リアは25tですか…

  

Img_20170612_070914 フロントはノーマルでしたか…

  

完全に平坦仕様ですね!!

 

たぶん、一緒に平坦を走るとボクが置いてけぼりになりますな…sweat02

  

 

2回目のパラボラ、48分ちょうどくらいですね。

  

マシンを山仕様にすれば、これからもっと速くなりますよ♪

  

下りはまだ肌寒かったです。

  

そうそう、下ってたらカメラ店長さんが大社裏を登ってきました。

  

すれ違って手を振って、おはようで~す!!がんばって~!!

 

気がかわり…

 

ここでタカシマさんとお別れして、すぐにUターン!!

  

カメラ店長さんに追いつけ~impact

  

200mくらいの差を一気に詰めますが、パワー使いすぎたsweat02

 

ちくしょう、やっぱり速くなってやがるな…追いつかんsweat01

  

上りきって、森林公園駐車場手前でようやくパス!!

  

そのままボクは力尽きてリタイアです。

  

あとはパラボラまで頑張ってくださいnoteじゃ~ね~!

 

 

話は変わって…

  

我が家のエアコンを昨夜チェックしてみました。

  

Img_20170612_085434 汚いよimpact

  

Img_20170612_085447 うぎゃ~、こりゃダメだ!!

  

 

Img_20170612_085423 ちょっと出てる配管、カバーをつけてたんで気づかなかったけどカビだらけsweat01

  

 

大決断!!

  

 

外して、店にもっていって洗浄だsign03

  

 

Img_20170612_091738 ガス回収して、室内機を外して…

  

若干ですが穴に対して室内機が左寄りになってたんで、この機会に2cmほど鉄板を右に移動。

誰だよ、前にこの工事したのはsign02はい、ボクのエアコンのお師匠様ですsweat02

大ざっぱだったからな~sweat01

  

 

Img_20170612_105751 店で分解して洗浄!!自分のだから思いっきりやれるgood

  

 

水洗い&水洗い&水洗い!!良い子は真似しちゃだめですよnote

 

コンプレッサーで強制的に乾かして、

  

また我が家にもって帰ります。

 

いつものように取り付け作業。

 

たいしたドラマもなく終了!!

Img_20170612_150548 内部からキレイになったぞ~happy02scissors

  

 

これでまだまだ使えますね!!よく見たら2004年製でした…。

3・6kwのエアコンなんで、うちのリビングくらいなら28度設定でちょうどいい。

 

あと10年位は頑張って働いてもらおうかなcoldsweats01

  

 

明日は7時、大社まで男子1号さんと。

 

朝の予定もあるんで、大社までしか行けないですね~

  

 


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2017年6月 9日 (金)

パラボラ案内ライドからの女子部クライム~

店長です。

  

今朝は5時起き。いつもより1時間早く起きます。

  

準備して家を出ます。

  

5時45分、店に到着すると…

  

すでにローディさんが待っておられますよ!!

  

タカシマさん、おはようございますhappy02sweat01初めまして~note

  

落ち着いた感じの紳士的な方ですね、今日はよろしくです!!

  

 

参考までに、高良大社まで12分くらいとのこと。

  

よし、今日は11分ペースで牽きますよ!!

  

今朝はちょっと肌寒い、いい気温です。

  

さぁ、いつもの高速ガード下をスタートです。

  

10カーブ、5分25秒で通過。ちょうど11分ペースです。

  

残り900m、きつそうです。ペースをゆるめて…

  

 

Img_20170609_061433ちょうど12分くらいでゴール!!

 

聞けばボクより1つお若い。同世代、これからもよろしくお願いしますね。

  

さらに森林公園まで行って少し休憩。

  

そこからパラボラゴール目指して出発!!

  

苦しく楽しく、残り5kmをクリア。

Img_20170609_065957 お疲れさまでした~!レンズが曇ってたsweat01

  

Img_20170609_070059 しばらく休憩。今度はいつにしましょう??coldsweats01sweat02

  

 

さて、下りますよ。

  

寒い…肌寒いimpact

  

ゆっくりと帰りましょう。

  

 

森林公園を登り返したところで、カメラ店長さんがアタックしてました!!

すごい勢いでパラボラ目指して登っていかれました。がんばれ~!!

  

今日は女子部も登るはず。もう準備などはお任せしてます。

  

高良山10カーブくらいで、ハート自転車部・男子1号さんが登ってる!!

 

もうちょい下ると女子部のお二人が登ってる!!

  

そこでタカシマさんとお別れ、ボクだけUターン。

  

タカシマさん、また一緒にお願いしますよ~happy02good

 

 

さぁ、女子部を追いかけます。

  

あっという間に追いついてしまった…。

  

そのまま通過、男子さんに追いついてみよう!!

  

15カーブくらいでパス。

 

そのまま大社までゴール、待ってる時間ももったいないんで…

  

大社裏を1本登ってみます。いい汗かきました。

  

大社まで戻ると、みんなゴールされてました。

  

そこへ、ツイッター仲間の銀将さんがいきなり登場!!

  

一瞬誰か分からんやったです、すませんsweat01

  

女子お二人、男子1号さん、森林公園まで行くみたいです。

  

男子さん、勢いよく行った~!初挑戦です。

  

女子のお二人もすぐにスタート。

  

ボクと銀将さん、しばらく談笑タイム。

  

3分くらい過ぎたところで、ボクらも出発!!

  

すぐに女子お二人を発見、そしてパス。

  

男子さんの姿は??ちょっと登ると背中が見えてきた!!

  

ラストのキツイ区間でパスできました、よかったcatfacescissors

  

男子さんと銀将さんが並んで駐車場へゴール。

  

Img_20170609_080225 男子さんお疲れさま、またレンズが曇ってるsweat02

ボクの森林公園デビューよりしっかり走ってますよ!!期待good  

  

Img_20170609_080235 銀将さんもお疲れさま!!

Img_20170609_080255

今日はハート自転車部を発見できずに、見つけるために大社3本登ったそうcoldsweats02sweat01

このあと耳納連山横断されたみたいですね。うらやまし~good

  

しばらくすると女子のお二人もゴール。

  

Img_20170609_080513 今日も脚付きしないで大社裏をクリアできました。

 

そこへ、アタックを終えたカメラ店長さんが通ります。

お~い、こっちこっち~paper

  

Img_20170609_080838 今日は6人が揃いました。

しばらくお話しして、解散!!

 

 

みんなで登ると楽しいですね~

山に慣れてないとかなりキツいと思いますが、

ハート自転車部は山コースのみimpact

女子でも初自転車でも容赦なし!(笑)coldsweats01

  

  


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2017年6月 6日 (火)

梅雨入りしちゃった~!!雨前にプチクライムと筑後川CR。

店長です。

  

天気予報では今日の夕方から雨でした。

 

そのまま梅雨入りだそうです。

  

 

ならば…その前に走っとかんといかんめ~もんimpact 

 

てなわけで、今朝の7時。

  

こないだの自転車デビュー男子さんと店に集合です。

  

今回はスポーツウェア、ヘルメット、自転車用ハーフパンツ。

 

ヤル気が伝わってきます!!

  

さらにストラバのアプリもダウンロードされてる!!

  

いいですね、今日から正確なタイムと順位がでますよhappy02good

  

ストラバのアプリ、スタートのやり方を教えます。

 

こうやってこうやって、これでスタートです!!

  

あとは走るだけで、勝手に区間タイムが計測されますよ!!

  

 

では行きましょう。いつものガード下。

  

若い若い男女のローディさんがゆっくり先行されてます。

  

ボクは今日はクロスバイク。男子さんもクロスバイクです。

  

若い男女ローディさんをパスして全力で逃げます!!

  

男子さんを置き去り、すんませ~んsweat01

  

男ローディさん、いつの間にか真後ろ!!バス停付近でパスされましたsweat01

大きなリュックを背負ってたから逃げ切れると思いましたが、余裕で負けですね。

  

 

さぁ、ボクも頑張って大社前でゴール。

今日は仕事でエアコン取り付け、厳しい現場です。

体力をとっておくために、ココで終了です。

  

ちょっとUターン、男子さんはどこまで登ってるかな??

  

18カーブ手前まで登ってきてます。おぉ、やりますな!!

  

そのまま頑張って、今日も無事にゴール。

  

Img_20170606_072353 おつかれさま~!!

タイムは15分00秒。

こないだより3分の短縮です。短縮幅が大きいな~!

  

Img_20170606_072446 休憩。ここまで余裕になったら、いつか大社裏に挑戦ですね。

  

あぁ、ボクのタイムはどうだったかな?

 

店に戻りストラバを見てみると…

あれ?起動してないsweat02

 

あ!そうか。男子さんのストラバでスタートを押して、

スタートした気持ちになってたsweat01

 

クロスでの全力タイムはどれくらいなのか気になるなbearing

  

これが朝の出来事です。

  

 

ここからは夕方。

  

16時前、今日の予定をクリア。

  

急いで準備します。

  

夕方から雨予報。あと2時間もってくれ…

  

ダッシュでサイクリングロードへ出撃です。

  

たまには平坦の筋肉を使わないと、カメラ店長さんに置き去りにされそうです。

  

今日のコース。筑後川サイクリングロード。

Screenshot_20170606182951 片道26km、往復52kmを走ろうかと頑張ってましたが、

 

途中で雨がポツリポツリ、嫌な予感。

  

15kmちょいの両筑橋で泣く泣くUターンです。

  

前半は若干の追い風、ave35kmくらいで走ります。

速い人なら40km以上でかっ飛ばして走るんでしょうね…sweat02

  

Uターン後の後半はやっぱり向かい風。時速25km~30kmで。

  

 

Screenshot_20170606183009 33.5kmの距離、何とかave31.5km。

  

やっぱりボクの貧脚っぷりがやばい…。

 

最高速度は何なんでしょうね(笑)ストラバあるあるですcatface

  

Img_20170606_165503 最後に写真を撮ってたら、いよいよ雨が降り出してきました。

  

最後の力を振り絞り店までもどりましたとさ。

  

これで梅雨入り前のライドは終了です。

  

もっと早起きして、もっと走っとけばよかった、と毎年おもうんですよね。

  

こんなだから速くならないんです、分かってるとも!

  

帰ったらビールがおいしいだろな~note  ←

  

 


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2017年6月 4日 (日)

1億総スポーツ社会??

店長です。

  

今日は壱岐のレース本番。

 

カメラ店長サン、50kmを1時間41分で完走してる!!

ボクより断然速いimpact出ないでよかったかもな~sweat01

 

アナイ君も、S田さんも兄者もみんな無事に完走されてますね。

それでいて皆速いっていう。ボクより10分くらい速いんです。

  

来年も参加やめとこうかな…。ボクが雑魚すぎて悲しくなりますsweat02

  

今朝は、壱岐に皆行ってるから一人さみしくパラボラまで。

 

ぺダリングに注意しながら、なんかイロイロ試しつつ。

  

最後はバテて、ただ惰性で登るだけ…

  

Img_20170604_082408 今日は35分43秒。今日はサイコンとストラバが見事に一致しました!

先客がお二人、すでに休憩中です。

いつものくたばった写真は撮れず…ダレモキタイシテナイケドネ

  

大社までを控えめに走ったけど、やっぱり最後のスタミナが残ってない。

 

そう、ボクはスタミナ不足なんです。

  

それは子供の頃からの試練でもあります。

  

最近、1億総スポーツ社会って計画があるみたいですね。

  

今でこそ、こんな感じで自転車に乗ってゼェゼェ言ってますけど、

  

自転車に出会うまではスポーツなんて興味ナッシングでありました。

  

 

ていうか、スポーツ大嫌いでしたよ。 

運動音痴の愚痴を吐き出しましょう!!

 

思い起こせば、小学校の水泳の授業。

ボクはホントに泳げません、カナヅチの中のカナヅチです。

  

それなのに、毎回の水泳の授業ではチームリレーで競争させられることに。

 

5年と6年、そのリレーが申し訳なくて申し訳なくて。

ボクがいるチームが勝つわけないじゃないですか…sweat02

  

中学の水泳はどうしてたか覚えてないなぁ。嫌なことは記憶が消えるらしい。

そして高校にまで水泳の授業があったんです。

高校の水泳、ほぼ見学してやりましたよ!!マイッタカ!!

 

高校卒業してから、二度と水には入らない!!って決めたんで、

今もその決意は継続中です。

 

マラソンも苦手でした。

小学校のマラソン大会、いつもビリ争い。

 

そう、争いなんです。なんでこんなにキツいのに最後まで走らないといけないの??

  

子供の頃のボクはすぐに息があがります。イマモデス!!

心臓がキンキンするくらい痛みます。イマハダイジョウブ!!

  

走りたいけど体が言う事ききません。それなのに走れ走れと命令されるし…。

  

 

少年野球チームにも入ってたけど、ずっと補欠。

才能ないモノはないんです。

でもエラーしたらみんなからの、諦められての冷たい目。

 

今ならすぐに辞める事なんてできるのに、子供は辞めるって言いにくいし。

  

 

絵を描いてる時がとても楽しい子供時代でしたよ。

  

 

やっぱりスポーツが嫌いってのは、体育の授業が原因だと思います。

  

サッカーの時間なんかも、うまい友達から困った顔されてたしな~。

 

大人になって、体を動かすってこんなに楽しい事だったんだ!!

 

って教えてもらったのは自転車でした。ボクの場合はですね。

  

スポーツ嫌いな人も、なんかのきっかけで運動始めたら楽しくできると思うんです。

  

嫌いにさせてるのが、無意味なスポーツ連帯責任っていうか。

  

子供でも、自分のペースで運動してりゃいいんじゃないかな??

 

うまい子と同じチームで失敗なんかしたら、トラウマもんですよ。

 

水泳なんてクラスの隅っこで泣きそうになってましたよ、ほんとに。

  

 

でもね、スポーツやった方がいいと思います。

 

運動嫌いに仕向けてるのは、運動推進している国じゃないかと??

  

ボクは、大人になって幸いにも自転車の楽しさに気づきました。

 

ボッチでも走れるし、仲間とも走れるし、最高ですよね。

 

運動苦手でも、とりあえず走れるし楽しいし。

  

ブログ始めたおかげで、たくさんの仲間さんと出会えてるし。

  

年代も様々。10代から60代まで。

  

スポーツ推進するのであれば、もっと根本からの改革が必要じゃないかな~sweat01

  

 

少なくとも苦手な子供たちに優しくしてほしい、競争はよくないと思いますよ。

 

かと言って、みんなで横1列でゴールしろ!!って言ってるわけではないですよ。

  

どうしたらいいんでしょうね??ボクにはわかんないや…sweat02

  

 

今日は運動音痴のボクが、熱く語ってみました。

  

何であんなに体育の授業がつらかったのか…

この気持ち、先生たちには分からんやったのかな~??

  

 

高校生になったら、サボるってことを覚えたのがよかったです。

真面目にやってたら落ち込んでしまいますよnote

  

  


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2017年6月 2日 (金)

金曜恒例の自転車女子部ヒルクライムはいかに??

店長です。

  

最近、毎週金曜は女子部ヒルクライムになっております。

 

休みの日の都合とかで、どうしても金曜になるんですね。

  

今日も例外なく朝の7時に集合です。

  

 

 

話せば長くなるのですが、今日は1名追加です。

女子部と同年齢であろう、男子さんが自転車デビュー!!

  

せっかくの自転車デビューなのに、ボクの自転車部に同行するってことは…

  

いきなり山に連行されるわけですねimpact

 

甘やかしませんよbleahscissors

 

てなわけで、いつもの女子お二人に、デビュー男子さんとボクの4人です。

 

Img_20170602_071721 いいですね~、列になるとかっこよく見えるもんです。

  

Img_20170602_071920 最初はゆっくりと、女子の速度に合わせて。

 

ちなみにボクはママチャリです。

 

バス停付近で、一人のローディさんがすごいスピードで走り去っていきました。

  

これは追いかけんといかんめぇもん!!

 

ママチャリで懸命に追いますが、絶対に無理な勝負でした。

 

すぐに力尽きてゆっくり走ってたら、

 

デビュー男子さん、女子部を置き去りにしてボクに迫ってきております。

  

おぉ、やっぱり男子はパワーがありますな!!

 

  

Img_20170602_072929 お尻がめちゃくちゃ痛い!!と悲鳴をあげる彼。仕方ありませぬ、慣れるしか…sweat02

  

それでもペダルを緩めることなく頑張ります!!

  

Img_20170602_073351 最後のコーナー、もうちょい!!

  

無事に大社前でゴール。自転車デビューで高良山を初完走。やりますな!

18分20秒くらい。

これから続けていくならば、これが記念すべき初タイムですよ。

  

自慢ですが、ボクの初大社は14分30秒くらいでした~coldsweats01

 

 

すぐにボクはUターン。

女子のお二人をからかいに戻ります。

Img_20170602_073616最後のキツいとこへ向かうとこでした。

  

Img_20170602_073737がんばれ~

  

Img_20170602_073743 がんばれ~

  

Img_20170602_073803 もうちょい~

  

 

Img_20170602_073804 あと50mくらい~

  

Img_20170602_074007 はい、皆さんお疲れさまでした~。

 

今日はテニス女子さん、前日のテニスやりすぎで調子悪かった??

 

スタッフさんは22分くらいで登れました。

 

前回よりも2分くらい短縮ですね。

 

短縮幅が2分か…今のボクにはうらやましい。

10秒短縮するので精一杯っていうのにsweat02

  

 

こんな感じの自転車デビュー、普通はもっとこう…

 

サイクリングロードなんかに誘って、自転車で風を切って進んでいく楽しみを味わい、

2016101806 ↑こんな感じですよね

 

それに物足りなくなってから山にちょっとだけ挑戦しようかな?

  

なんていうのが自然な流れなんですが…

  

ハート自転車部はいきなり山!!これが名物になりそうですねimpact

  

  

今日のスタッフさんブログにも書いてありますよ♪コチラ


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男子も女子もお気軽に~coldsweats01

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