山へ特訓 Feed

2018年8月10日 (金)

ママチャリde高良山バトル、カメラ店長さんと。

店長です。

  

日曜日はいよいよオートポリスでのママチャリレースです。

  

そのための特訓にカメラ店長さんと高良山へバトルです!!

  

  

昨日の朝、7時30分に集合です。

  

いつもの高良大社まで、ママチャリで上ります!!

  

 

10カーブ手前で加速していくカメラ店長さんに着いて行けないsweat01

  

ママチャリ同士ですが、スペックが違います。

  

カメラ店長さんのママチャリは本番用に仕上がっております。

  

くそ、追い付かない…

  

 

19番カーブで背中まで追いつきましたがそこまで!!

  

 

10秒くらい負けた…

  

 

Img_20180809_081224 12分45秒くらいでした。

  

サドルが10cmしか出せないから低くて仕方ありませんimpact

  

これでオートポリスを走るなんて、ちょっときびしいな

  

ポジションって大事です、サドル低いと全く速く走れません…

  

  

練習するだけ無駄なんで、別にもう練習しませんよ~sweat01

  

  


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2018年8月 2日 (木)

りう隊長と、なかちん君と、高良山バトル!!SAYAKAさんもね

店長です。

  

今日も暑いです…

  

 

そんな中、夕方に若い衆2人がやってきました。

  

高良山バトルを挑んできましたよ!!

  

ならば行かねばなるまい…

  

SAYAKAさんも一緒に、4人で高良山プチクライムですね。

  

SAYAKAさんに3分前にスタートしてもらい、

  

リう隊長となかちん君とボクで同時スタートです。

  

19歳と17歳の若者です。30の歳の差がありますsweat01

  

 

今日はちょっと踏んでみますよ

  

10カーブまで4分38秒だ!!久々に良いペースです。

  

後ろをちらっと見ると、しっかり隊長がくっついてます。

  

マジか、ここで引き離せてないなら負ける…

  

12カーブくらいでSAYAKAさんをパス!!

  

がんばって垂れないように走ります。

  

最後の19カーブで隊長がフル加速!!

  

あ、さすがsweat01

  

そのまま引き離されてゴールでした。

  

今日のタイム、9分53秒でした~impact

  

 

久しぶりに10分切れました~!!今年では初かな

  

Img_20180802_162952 隊長にとうとう負けた…自己記録らしい、9分41秒か~

  

2分ちょいして、なかちん君もゴールです。

 

Img_20180802_163041 さいごにSAYAKAさんも気合いでゴールです。

  

 

Img_20180802_163111 おつかれさま~

  

挑戦に屈してしまいました、くそ~impact

  

Img_20180802_163149 今日もTCRコンポジSE。認めたくないが、こいつの方が速いぞcoldsweats02sweat01

  

 

若い衆の気を吸い取ってボクももっと速くなりたいぞ!!

  


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2018年8月 1日 (水)

回復走は前のTCRで大社まで~

店長です。

 

今日は久しぶりにアナイ君が店にやってきました♪

  

昼過ぎの一番暑いときに大社まで登ってきたそうです。

  

こんな暑い日によくのぼるね~sweat01

  

 

って話してたはずが、なぜかボクも大社まで一緒に上ることになりましたww

  

 

前のマシン、久しぶりにTCRコンポジットSEの出番です。

  

たまには動かさないとね!!

  

 

アナイ君と同時スタートです。

  

サイコンのリセットを忘れて、ペースがわかりません!!

  

後ろからはプレッシャーかけられてるし、ガンガン行こう!!

  

10カーブ、多分5分切れてるな…

  

 

その後もがんばって鳥居でゴール!!

  

何分か分からず…帰ってからストラバで確認しましょう。

  

 

Img_20180801_132810 二人で久々に走りました~

  

Img_20180801_132536 暑いホントに暑い暑い…

  

 

さっさと帰りましょう!!

  

ストラバをチェックしたら10分04秒でした。

  

ん?今のマシンよりこっちのコンポジSEの方が速いんじゃね??

  

これはもうちょい走り込んで、白黒はっきりさせないといけませんなimpact

  

 

高級マシンでも安いマシンでも、速い方が正義です。

  

コンポジSEの復活もありえますなcoldsweats01sweat01

  

 

その後、3時くらいに…

  

Img_20180801_155124 漕ぎ隊の2人が遊びにきました~

  

隊長、今日はヒルクライム中にゲロッたそうww

  

熱中症には注意ですぞimpact

  

15歳の若モノは元気に登ったそうです、若すぎるぞ…

  

 

てなわけで、しばらくは自転車を入れ替えながらのヒルクライムですね!!

  

 


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2018年7月26日 (木)

パラボラまで、日曜の最終調整は??

店長です。

  

今日は朝からパラボラコースへ出撃です!!

  

カメラ店長サンとバトルですね。

  

日曜日の椿ヶ鼻ヒルクライムに向けて、

  

タイヤを軽いのに交換しました。

  

これで本番仕様ですね!!

  

では、ガード下を同時にスタートしましょう!!

  

頑張ってるつもりでも10カーブまで5分10秒くらい。

 

大社まで、10分33秒。普通のペースです。

  

できればこのまま最後まで…

  

大社裏、がんばってカメラ店長さんを引き離します。

  

森林公園の下り、ものすごい木を刈ったあとが散乱してます。

  

 

かなりゆっくり下ります、怖いくらいでした。

  

 

いつもの広いカーブ地点、22分30秒で通過です。

  

35分台でいけるかな??

  

 

ところが、後半に大失速でした。

  

今日のタイムは37分05秒でした~sweat01

  

Img_20180726_081539 くたばった~sweat01汗がすごいよ~sweat01sweat01

  

 

Img_20180726_081717 ちょっとしてカメラ店長さんもゴール、今日は調子悪かったみたいな?

  

 

これでもう特訓は終わりです。あとは本番の謎の力に期待しましょうimpact

  

Img_20180726_165311 夕方、イワイサイクルさんに日曜日の本番のための検車をやってもらいました。

  

思いっきりチェーンが伸びてたらしいww

  

アルテのチェーンに交換、最近値上げしてたらしい噂は本当でしたww

  

交換のあと、厳密なチェックもやっていただきました。

  

コイデさん、いつもありがとうございます!!

  


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2018年7月25日 (水)

かんかけ峠の動画と椿ヶ鼻コースへ試走!!

店長です。

  

先日のかんかけ峠、

  

SAYAKAさんが動画を編集してくれましたよ♪

  


YouTube: かんかけ峠〜耳納連山〜大社下り

  

暇で暇で暇な方はどうぞご覧あれ…SAYAKAさん編集ありがとうでした~!

  

 

さて…

  

猛暑が続いております…

  

そんな中、昨日の午前中は日田にある椿ヶ鼻ヒルクライムコースへ行ってきましたよ♪

  

メンバーは若い衆の、なかちん君、りう隊長。

  

おじさん組はボクとカメラ店長さん。

  

この4人で激坂の椿ヶ鼻コースへ挑みます!!

  

Img_20180724_065716 途中のコンビニでパンを購入です♪カレーパンは胃に優しくなかったなww

  

 

現地に90分かかって到着です。

  

準備して早速スタート地点へ移動です。

  

Img_20180724_083200 スタートです。

  

最初の2段坂がきつい…

  

ジリジリとカメラ店長さんとりう隊長に引き離されてる…

  

おとといのかんかけ峠の疲れが残ってるが、条件はみんな一緒か…

  

トンネル手前の坂の終わりで、なかちん君が脱落していく…sweat02

  

ムリしないで追いかけてこいよ~sweat01

  

 

トンネルで前の2人に追いつきます。

  

ダムの平坦区間はカメラ店長さんとボクで先頭交代で走ります。

  

りう隊長は後ろで様子見かな…

  

平坦も終わり、上りが始まるとジワジワと離されていく…

  

背中は見えてる距離ですが、最大1分くらいの差がありましたなぁ

  

りう隊長、余裕あるんですが初コースなんで

  

ずっとカメラ店長さんの後ろをマークしながら走ってますね。

  

おかげで引き離されない、そのまま待っててくれよ~!!

  

 

じっと我慢の走り、残り2.5km地点へ。

  

ここから激坂が続きます。

  

最後のほう、前方に坂の壁が見える所、そこでようやく2人に追いつきました!!

  

気配を消して追いついたんで、2人ともビックリですww

  

りう隊長が一瞬逃げましたが、彼の25Tギヤでは逃げられませんね!!

  

ボクの28Tギヤで追いつきます、そして本気で逃げます!!

  

ダンシング、シッティング、全ての力を出し切りゴール場所へ!!

  

勝ったど~impact

  

Img_20180724_092517 みんなゴール後にくたばりますww

  

Img_20180724_093254 最後のゴールへ入るとこ、ここでなかちん君を待ちますが

  

どうやら残り2.5km地点で止まってるらしいですね。

  

では、3人で下りましょう。猛暑です、ムリしちゃいかんです。

  

 

そのまま合流して車の場所まで戻りました~

  

今回のタイム、49分59秒ww遅いわ~

  

本番はあと4分速く走りたいですね…めちゃきつそうだsweat01

  


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2018年7月23日 (月)

漕ぎ隊りう隊長!!歳の差かんかけ峠対決~

店長です。    最近、若い衆に目をつけられてターゲットにされておりますww   

Img_20180721_175704
大学生のチーム漕ぎ隊、りう隊長とオルトレ君!!

  

Img_20180723_175611 それとターマックのなかちん君!!

  

3人の若い衆がお店に遊びにきたのはおとといです。

  

みんなで雑談、3本ローラーにも挑戦してみますよ!!

  

Img_20180721_184343   

Img_20180721_184829 最初は戸惑いながらも、すぐにみんな乗れるようになりました~!!

  

Img_20180721_190450 SAYAKAさんも挑戦するも、この日は出来ず…

  

しかし、今日の夕方に見事に乗れるようになりました~good

  

練習すればだれでも乗れるようになります、勇気を出して3本ローラーですね!!

  

 

おととい、次の日にかんかけ峠に行くって話をしたら…

  

りう隊長も参加するってことになりましたよ!!

  

カメラ店長さんとボクとりう隊長の勝負だ~!!

  

 

当日の昨日。

  

朝、店に到着したらSAYAKAさんがすでに待ってらっしゃる!!

  

なんと!!かんかけ峠に挑戦するってことですよcoldsweats02sweat01

  

耳納連山の難コース、いきなりそこに挑戦とは無謀かと思いましたが

  

やる気がすごい、では頑張りましょう!!

  

 

ほどなくして、りう隊長カメラ店長さんも到着です。

  

4人でトレイン組んでかんかけ峠のふもとまで走りますよ

  

 

Img_20180722_081739  

Img_20180722_082739 SAYAKAさんに5分先にスタートしてもらいましょう!!

  

 

5分後、3人同時スタート!!

  

しばらくボクが先頭、マイペースでエッサホイサと。

  

2kmくらいで、りう隊長が一気に加速していきました!!

  

かなり細身の彼、加速するあの力はどこから出てくるの??

  

 

しかし、背中はずっと見えてます。

  

落ち着いて離されないように、じっと我慢で追いかけます…

  

SAYAKAさんを途中で追い越します、頑張れ!!としか言えないsweat01

  

えぐいコーナーが続くとこで、ようやく隊長の背中が近づいてきました。

  

りう隊長のスプロケ、25tです。

  

どうやら激坂続きのこのコースには無理があったみたいですねww

  

しばらくして抜き返すことに成功です。

  

そのあとも淡々と走り、抜き返させないように頑張りました。

  

 

そして6.8kmのコースを完走です。32カーブまであった~

  

Img_20180722_091005 ゴール!!くたばり~sweat01

  

タイムは35分29秒でした~

 

2年前はあと2分速かったのか…ムリや!!

  

Img_20180722_091037 すぐにりう隊長もゴール!!

  

Img_20180722_091045 カメラ店長サンもゴール!!

  

 

Img_20180722_091100 隊長のくたばりポーズ!!

  

 

Img_20180722_091155 3人でくたばる…

  

あとはSAYAKAさん待ちですね。

  

迎えにいかねばなるまい…マスタング方式ですね

  

 

20カーブくらいに戻ったところでSAYAKAさん発見!!

  

頑張って~!!

  

さて、ボクのボトルがほぼ空っぽ、どうしよう…

  

Img_20180722_093240 湧き水…飲むか…熱中症で倒れるか腹痛になるか…

  

腹痛を選択しました。

  

ボトルに湧き水を入れてグビっとのみました!!

  

少し泥臭い…仕方ない、少しずつ飲むことにしましょう

  

 

Img_20180722_094256 ゆっくりゴールしたらSAYAKAさんもすでにゴールされてました♪

  

おつかれさまでした~!!

  

高良大社までしか走ったことなかったのに、

  

いきなりかんかけ峠に挑戦する勇気、ステキですよhappy02sweat01

  

 

そのあとは定番のハンググライダー基地へ。

  

Img_20180722_095521 元気~!!

  

Img_20180722_095536 テントでキャンプしてた若いお二人と談笑です。

  

一晩過ごされたそうです、若いって素晴らしい!!

 

Img_20180722_100052

  

そして、なんと水を恵んでくれましたimpact

  

ほんとに助かりました、みんなボトルが空っぽだったんです。

  

この時期はボトル2本じゃないとだめですね、ありがとうございました!!

  

 

Img_20180722_095733 景色は素晴らしかったです

  

 

さぁ、ここから大社方面へ帰りますよ~

  

 

Img_20180722_110614 あと少しで森林公園ってとこでSAYAKAさん、足攣りの図。

  

 

りう隊長の中華ホイールのスポークが1本折れる。

  

ハプニング少々ですが、何とか森林公園まで。

  

Img_20180722_111650 命の販売機~!!りう隊長、細すぎだ~!!ヒルクライム体型すぎでしょsweat01

  

 

Img_20180722_111849 これでようやく無事に水分補給です。

  

集中力ない最近、ブログ書くのもグダグダになっておりますが、

  

今回はこんな感じでまとめてみました~

  

 

りう隊長のブログはコチラ


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2018年7月22日 (日)

かんかけ峠~下書き

店長です。

  

今日は朝から、耳納連山の激坂コースのかんかけ峠へ!!

  

Img_20180722_091155   

Img_20180722_095521  

4人で真夏の激坂を制覇してきました~

  

詳しくは明日にでも書きます…

  

今日は疲れた~sweat01

  

 


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2018年7月16日 (月)

久しぶりにかんかけ峠まで~

店長です。

  

毎日猛暑ですimpact

 

そんな日は早朝から走るしかありませんね!!

 

6時に店に行き着替えなど準備、慌てて出発ですよ!!

  

Img_20180716_064209 田主丸のブドウ畑の果てにある、かんかけ峠にやってきました~happy02good

  

かんかけ峠と言えば、平均斜度9%の約7km!!

 

 

  • Distance : 7.5km
  • Max altitude difference : 593m
  • Average Obliquity : 9.2%
     (Uphill : 9.2% Downhill : 0.0%

  

耳納連山の数あるヒルクライムコースでも結構きついコースですimpact

  

今日は小石や枯れ木がゴロゴロして走りにくかったけど、

  

無事にゴールできました!!37分16秒でした~!!

 

3年前のイワイサイクルさんのタイムアタックでは33分15秒で走ってます。

  

当時のボクってすごいな~sweat01

  

 

久しぶりのコース、19カーブから20カーブが一番えげつないですねww

  

たしか全部で30ちょいのカーブがありました。

  

Img_20180716_072641 

ゴールからちょい先の、ハンググライダー基地のふもとでくたばりました~!!

  

汗だくです、びっしょりとジャージが背中にくっついてますsweat01

  

  

絶景を眺めようとここまで来ましたが、思いっきり白いガスです。

  

ハンググライダー基地までは上らずに久留米に戻りましょう~

  

8時30分までに店に行かないと予定に遅刻しますsweat01

  

急いで耳納連山を横断です!!急げ!!

  

ちょうど8時30分に店に到着。

  

店に出勤するや、急いで準備をして現地へ向かいます!!

  

Img_20180716_104607 エアコン工事~impact麦茶いただいてやる気アップ!!

  

無事に工事が進んで、真空引きの時に…

  

まさかの圧力ゲージとガスを忘れていた!!

  

慌てて取りに帰って、無事に終了しました~

  

 

午後からもエアコン工事~!!

  

Img_20180716_150221 コチラは全て順調に終了です。

 

ここでは飲み物たくさんとアイスをいただきました。アリガトゴザイマス!!

  

暑いです、エアコン工事はおもしろいです!!

いろんなイレギュラーを克服していく達成感がありますね

  

Img_20180716_111108 暑さのご褒美、ソフトクリームsweat01

 

おいしかったな~coldsweats01

  

明日もエアコン工事があります、がんばろう~note

  


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2018年7月14日 (土)

レーゼロで大社まで、ボクには…

店長です。

 

今日もメチャ暑い!!

  

熱中症なんかになってはいけません、大人しく店内で仕事です。

  

夕方、やっぱりウズウズして…

  

Img_20180714_173138 大社まで走ってみました。10分17秒…いつも通りだなsweat02

 

今日もホイールはレーゼロです。

  

ようやくこれの特徴がわかってきました。

  

ひとことで言えば…硬い!!

  

ボクのフレームも硬いんで、カチカチな感じです。

  

踏めば進む、そんなイメージですがボクにはきついかな??

 

踏む力を持続できないから、後半がダメでした…

 

言いわけです、貧脚なんで何のホイールでもボクにはこんなもんでしょうsweat01

  

 

さて、昨日の夜はSAYAKAさんを大社までご案内です。

  

Img_20180713_193304  

Img_20180713_193307  

Img_20180713_193310  

Img_20180713_193432  

Img_20180713_193434   

Img_20180713_193936 15分ジャスト!!おつかれさまでした~coldsweats01good

  

  


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2018年7月13日 (金)

久々にパラボラコースへ!

店長です。

 

今日は久々にパラボラコースへ出撃してきました~

  

Mモトさんから、ホイールを借りてます。

 

借りてるっていうより、無理やり??レーゼロを装着されましたよ!!

  

さて、その力を試したいのですが体力がまったく追いついてません。

  

今日は流して走る感じです…

  

 

Img_20180713_070852 久しぶりにパラボラです。大丈夫かな…

  

大社まで11分ちょうどくらい。

  

目印にしてる広いカーブ、23分20秒くらい。

  

最後の激坂でレーゼロの威力が消え失せてしまう…

 

ボクの脚にはレーゼロはまだ早かった…

  

ゴールしてのタイムは37分45秒でした。

 

Img_20180713_075040 久しぶりのくたばり…汗だくだsweat01

  

 

レーゼロの感想、グイグイ走れる前半はよく進んだ感じ。

 

漕いだ分よりもっと進んでる感じがしました。

 

 

最後に疲れた時はボクの脚では回らなくなりました。

 

ボクのデュラでは最後の激坂を軽く回せて粘れる感じ??説明下手ですんません…

  

まぁ、ボクの脚では比べるような走りではありません…

 

レーゼロはダンシングした時にグイグイ進んでる感じでしたよcoldsweats01

  

 

Img_20180713_155851 昼、あまりに暑くて、温度計センサーを見せの日よけに引っ掛けて…

  

Img_20180713_162053 うわっ!!暑いよimpact

 

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