日記 Feed

2017年4月29日 (土)

小ネタ…。女子部に錬成陣にMモトさんに明日の早朝。

店長です。

  

とうとうGWに突入ですね。

  

しっかり仕事してます。中々忙しいんです、今年はどうしたことだ??

  

 

昨日の自転車女子部、スタッフさんが軽く記事にしております。→コチラ

  

Img_20170428_092018

昨日は頑張った女子部、次にも期待しておりますよ!!

  

 

さて、今日はしっかり働いたのでネタはないですsweat01

 

ちょっと小ネタ。

  

今年から中1の娘ちゃん、鋼の錬金術師を薦めたらはまってくれましたcatfacegood

 

 

Img_20170427_223843マスタング大佐の焔の錬成陣がsweat01

  

 

Img_20170427_224148キンブリーの紅蓮の錬成陣sweat01手を合わせたら爆発しそうだなimpact

  

いやぁ、ここまではまってくれたら親としても嬉しいもんですな~note

勉強もしてねsweat01

  

今日は仕事の合間に、Mモトさんのお手伝いを少々。

 

看板取り付け作業、高所作業なんで2人の作業ですね。

  

Img_20170429_111335 Mモトさんの作業着は自転車ジャージ。動きやすそうです。

  

 

Img_20170429_114443出来た~!!ちょっとしか手伝ってませんがお役に立ったでしょうか??

それにしてもMモトさん、やっぱり看板やさんだったのねsign03

自転車やさんかと思ってた!! ←

  

 

 

さあ、明日は6時25分に店に集合。

そこからパラボラコースへ出撃しますよ!!

兄者もくるよ、6時30分ころに高速ガード下をスタートだ~impact

  

 

しつこいけど、スタッフさんブログはコチラ

応援してくださいね~。でも夏は乗れないらしいです、体質的に。残念だなぁsweat02

  


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2017年4月28日 (金)

初自転車で大社まで完走!すごいぞヒルクライム自転車女子部!

店長です。

  

今朝は朝早くに店に集合です。

 

メンバーは自転車女子部の3人ですsign03

 

Img_20170428_083921

スタッフさん、テニス女子さん、スノボ女子さんの3人で自転車女子部を結成!!

  

 

前回テニス女子さんはスタッフさんと13カーブまで走っております。

その時は余裕があったみたいで、今日は大社まで期待できますね。

でも2回目の自転車です。そんなに甘くはないかな??

  

スノボ女子さん、クロスバイクに乗るのはもちろん初めてです。

  

乗り方を教えますが、なかなかぎこちない…。

  

大丈夫かな??不安がよぎりますが、まぁ何とかなるでしょうsign02

 

っていうみんなの判断で、初自転車でいきなり高良山ヒルクライムへimpact

  

スタッフさんは6回目の高良山。前回で大社まで足つきなしを達成してます。

今回はタイム短縮が目標かな。 

   

 

ゆっくりと高良山のふもとへ移動します。

 

スノボ女子さん、まだまだぎこちないですね…

  

 

 

では、行きますか!!僕はママチャリです。みんなはクロスバイク。

  

 

スタッフさんとスノボ女子さんが先にスタート。

  

約2分遅れでテニス女子さんとボクが一緒にスタート。

  

 

Img_20170428_090005

快調にスタートです

 

 

Img_20170428_090442

聞けば昨日の夜に3時間もテニスやってたとかcoldsweats02

基礎体力はボクより上じゃないのか…??

  

Img_20170428_090921

10カーブで先を行く2人の背中に追いつきます。

   

テニス女子さん、ちょっと失速かな?

  

ボクだけ前の二人に追いついてみます。

  

 

Img_20170428_091325

スタッフさんを置き去りにして、スノボ女子さんが先頭です。

  

先ほどまでのふらつきは感じなくなって、安定の走りです。

さすがスノボーで体幹ができてるのかな??

  

若干余裕も感じられるし!!

  

 

きつい13カーブもクリアです。

Img_20170428_091450   

 

Img_20170428_091457

つつじが綺麗ですね~happy02good

  

 

Img_20170428_091721

初自転車ですよね、すごい!!

  

 

Img_20170428_091835

もうちょいです、あとカーブ3つ!!

  

 

Img_20170428_091910

あと一つ!!

  

 

Img_20170428_091950

ゴール!!最初っから足つきなしで完走ですよ~impact

たぶんタイムは21分くらいかな~

  

 

Img_20170428_092016 

すぐにお二人もやってきましたよ!!

  

 

Img_20170428_092018

スタッフさん、がんばって食らいついてます!!がんばれ~sweat01

 

 

Img_20170428_0922483人で称えあいます!!

スタッフさん、お二人に負けないように頑張ってねcoldsweats01

前回よりも1分くらいの短縮です。よく頑張りました!!

  

 

テニス女子さんもたぶん21分くらいと思われます。

  

3人とも自転車・超初心者です。率直にすごいと思ってますよ。

  

 

今回はスタッフさんだけヘルメット。

 

もし次回があるならば…何とかメットをあと二つ調達しないといけませんな!

  

それにしても普通ならば自転車始めた時って…

 

サイクリングロードとかで前傾姿勢に慣れていったりするものですが…

  

ボクが関わってるばっかりに、いきなり山の洗礼を受けてしまうのねcoldsweats01sweat01 


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2017年4月25日 (火)

祝肩ギプス卒業!&山へ行けないミスを犯してしまう…

店長です。

  

実は明日、カメラ店長サンと大観峰ライドを予定してました。

  

しばらく前から天気予報は雨でした。あくまでも予報です…

  

いざ、明日は??

 

明日の天気 - 4月26日(水)

時間 0時 3時 6時 9時 12時 15時 18時 21時
天気 弱雨 弱雨 弱雨 弱雨 弱雨 弱雨 弱雨 弱雨 弱雨 弱雨 弱雨 弱雨 曇り 曇り 曇り 曇り
気温(℃) 18 17 16 17 19 17 16 16
湿度(%) 94 94 94 92 88 88 92 94
降水量(mm/h) 1 2 1 1 1 1 0 0

 

オ~マイガーsweat01明日は中止ですね。なぜに明日だけピンポイントでsweat01

きっとカメラ店長サンが雨男なんだな…ボクのせいじゃないよ、たぶんcoldsweats01

  

 

さてさて、今日は1週間ぶりに病院へ。

  

肩のギプスをうまいこと装着して、いざ診察!!

  

先生)うん、もういいよ!!昨日からでも外そうと思ってたんよsign03

 

やった~!!お墨付きいただいた!!

  

その後リハビリ治療、肩を温めながらリラックスして横になります。

  

20分間、すっかり寝てしまいました。

  

 

これを毎日来てもいいよ!ってコトです。よし、もうちょいお世話になるかnote

  

 

Img_20170425_113040 2か月間、ボクの肩を守ってくれたギプス。

とうとうお別れの時がきました、ありがとう!! 

 

もう誰がはめるかってんだよ、ペッペッpoutsweat01

  

 

もう一つ、早朝の出来事。

  

明日は雨だし、今日も元気に山へ行くぞ!

 

店に7時すぎに到着、早速ジャージに着替えて…

  

ん?ジャージ全部ないぞ??10分くらい探すもない。

  

さらに探すもない!!あれれ?どこいった??

  

もう山へ行く時間もなくなってしまいました。

  

仕方なく店の作業…

 

8時前、ハッと気づきました。

  

まさか一昨日、洗濯機で洗って…そのままじゃない??

  

 

そのまさかでした。ちょっと湿ってるジャージが洗濯機の中に。

  

 

まさかのミスで山へ行くチャンスを逃してしまいましたsweat02くそっ!!

  

 

世間はいよいよゴールデンウィークに近づいてますね。

  

ボクは…何それ?おいしいの??

  

 

みんなたくさん走りこむんでしょうね、うらやまし~wobblysweat01

  

  

  


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2017年4月24日 (月)

自転車女子部の自転車を揃えてみました

店長です。

  

スタッフさんが自転車に興味を持ってくれました。

  

それを聞いたお友達もちょっとだけ興味もってくれて、こないだ1回山へ行かれました。

  

Img_20170414_122346

その時の様子ですね。↑

 

さらにもうお一人、噂をきいたお友達も高良山へ行きたいsign01って言ってるらしい!!coldsweats02

  

そうですかそうですか、おじさんはとっても嬉しゅうございますよnote

  

ならば、あと1台自転車を用意しなければ…

  

 

兄者が梅雨用に乗ってるクロスバイクが実家に眠っております。

  

黙って強奪してきましたが、状態が悪すぎる…sweat02

  

梅雨に乗ってただけあってあちこちの可動部が固着しております。

  

ボクの整備スキルではとても手をつけられませんsweat01

  

 

フリーライドさんへ行きましたよ。

  

Img_20170424_162832

すぐに作業してくれました!ありがとです店長サン!!

 

ワイヤー交換、チェーン交換、ホイール内部のグリスぬりぬり等。

 

1時間位がんばってもらいました。手際いいですね、さすが~!!

  

最後にブレーキシューを購入、それくらいの交換ならボクでもできます。

  

 

夕方、それなりに洗浄してみました。

  

 

そして…そろった!!

  

 

Img_20170424_194036

クロスバイク3台

  イワイさんオリジナルの黄色

  ボクの街乗りメリダ号

  兄者の梅雨専用GIOS号

ボクのロード 

  TCRコンポジットSE

  

 

Img_20170424_191329

カラフルですね、店の隅っこに存在感たっぷりです!!

  

 

さぁ、これで準備はできたimpact

  

あとはハート自転車女子部が動き出すのを見守るだけですhappy02

  

 

あ、でも兄者の自転車はそのうち返却しないといけないな…

  

 

あと1台、どこかにあまってないですか??クロスバイクくださいsweat01

  

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2017年4月22日 (土)

スタッフさん、ついにヒルクライムガールになる!!

店長です。

  

今朝は7時に店に集合!!

  

今日のメンバーはスタッフさんですcoldsweats02sweat01

  

ヤル気満々のスタッフさん、今日は5回目の高良山チャレンジです。

  

 

詳細は…スタッフさんブログを見てもらいましょう!!コチラ

  

 

Img_20170422_074503   

Img_20170422_074722   

 

Img_20170422_075240   

 

足付きなしで大社まで上れました!!

 

3kmの平均勾配5%くらいの山です。

24分30秒くらいでした。

 

足付きなしでの目標は達成!!

次はタイムを短縮していきましょう!!  

  

 

いやぁ、今日達成するなんて思ってなかったんでビックリしてます。

  

 

もしもスタッフさんに声をかける機会がありましたら、すごく褒めてあげてください!!

  

しつこいですがブログはコチラですよ~

  


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このままヒルクライムガールとして育ってほしいと思っておりますcatface

2017年4月20日 (木)

ギプス、勝手に外す…。いいのかな?

店長です。

  

先週土曜、肩のギプス延長戦になりました。

  

その日はとっても暑く、日曜も暑かった記憶があります。

 

その2日の仕事作業で汗が出る出るsweat01

  

ギプスをグルグル巻いてるガーゼ、汗の影響か?あっけなくほどけていきます…。

  

もう、気持ち悪いから全部ほどいてしまいました。

  

でも2か月もギプスをはめてると普通になってるんですね。

  

外すと逆に不安になります。

  

いい方法はないか?と腰痛ベルトを使ってギプスを固定、装着してみました。

あら、意外といい感じです。

  

 

店で作業するときはギプス装着、そして家に帰ったら外してみる。

 

やった!!2か月ぶりに肩と胸周辺を洗うことができたhappy02good

  

  

寝る時も一応ギプスを装着。

  

 

もう病院でガーゼを替えてもらう必要はないな…

  

そうやって月曜から今日の木曜まで病院はサボり中ですね。

  

今日はもうめんどいからギプスを外してみました。

  

左肩周辺の筋肉が弱っちくなってます。

  

明日まで病院はサボり、土曜日に診察してもらうことに今決めました!!

 

 

無理しない動きで、少しずつ鍛えなおさないとヒルクライムでタイムなんか出ませんねsweat02

  

  

おまけ…

  

ちょっと前、4月7日の夜に・・・

Img_20170407_200341 貧脚チームのケイボンさんとkaneさんと3人で急きょ久留米で飲み会!!

この3人、ビールしか飲みませんbeer

飲み放題コース、3人とも6杯飲んだ記憶があるようなないような…sweat02

  

ケイボンさんとボク、ハート自転車部ダンディNヤマさんのお店で2次会。

  

終電を逃すという痛恨のミスをしたケイボンさん。

 

いろいろありましたが、楽しい楽しい飲み会でありました。

  

自転車の話で2時間も3時間も盛り上がるなんて…

  

共通の趣味っていいですね、また飲みましょう!!

  

 

 


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2017年4月17日 (月)

大雨でした&とうとう娘ちゃんにスマホを持たせるのか…

店長です。

  

今日は朝から大雨でしたね。

 

夕方までしっかりと降り続けました。

  

Img_20170417_171432すごい土砂降りの時は、店の前が川になりつつありました。

  

 

明日からは晴れ予報です。

  

隙を見つけては自転車に乗りたいと思っておりますよww

 

コレ書いてる今も雨が降ってます。

  

2kmのママチャリ通勤、男は黙って濡れて帰りますsweat01

  

  

話は変わりまして…

  

4月から中3のお姉ちゃん、スマホが欲しい時期になってきました。

  

 

勉強すれば買っていいよ!とは1年前から言っておりましたが…

 

家で勉強してるお姉ちゃんを見たことがない!!だれが買ってやるもんか!!

 

それでも中3のお年頃、塾に行く約束でスマホを買ってあげることになりました。

  

 

でも…塾って高いんですねsweat02

 

そんなすごい高校へ合格してくれとは全く思ってないのです・・。

 

人並みの高校、公立高校に合格できればいいなと。

  

いかん、そう悩んでる間にスマホが届いてしまったsweat01

  

  

1492426436579もちろん格安スマホですよ♪ QTモバイル。

キャンペーン中、15か月間はデータ+通話で月に990円!!だったかな?

そのあとは月に1500円くらいだったと思います。

別に端末代が月に800円を24ヵ月払い。

  

格安スマホがあるおかげで我が家の家計は大助かりしてますよ。

ボクと奥様と娘の3人のスマホ代、たぶん6000円前後かと。

 

家のネット契約を合わせると、通信費総額1万円くらいですね。

  

 

やや反抗期の娘さん、スマホゲットでニヤリとしておりましたよcoldsweats01

 

 

とうとうスマホデビューしてしまったお姉ちゃん、

 

これから肌身離さずスマホ生活なんだろな…

  

いいのかどうか分からんけど、世の中の流れってやつですね。

  

 

とりあえず勉強してくれたまえ~sweat01

  

  


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2017年4月16日 (日)

今日もスタッフさんと山へ!

店長です。

  

今日は暑い1日でした。

  

みなさん自転車日和だったことでしょう!!

  

 

ボクはしっかりと仕事で大変疲れてしまいました…

  

 

朝、スタッフさんに山へ行くのか聞いたら…はぃ!!

  

むぅ、最近のスタッフさんはノリがいです。

 

では、準備準備!!サクッと高良山へ行ってみよう!!

  

 

Img_20170416_091213小さく写ってます、頑張れ~

  

Img_20170416_091400 今日も軽いギヤでクルクルと、無理しないでゆっくり!!

  

 

Img_20170416_091410 今日からヘルメットを用意しました。かっこいいよ~

  

 

Img_20170416_091417 余裕?で4カーブもバス停も、さらに10カーブも通過!!

  

 

Img_20170416_093145 残り900mの碑、13カーブで今回はギブアップ。

よくがんばりました、褒めてあげよう!!

 

Img_20170416_093147休んでもらってる間にボクは…

   

 

Img_20170416_092834ちょっとだけ下って登り返してみたり…

  

 

Img_20170416_092837 山は楽しいな~

  

 

Img_20170416_093017 楽しそうなボク…

   

 

てなわけで、4回目のスタッフさんの山への挑戦でした。

  

裏太ももがきつい!ってことなんで、きっときれいなぺダリングなんでしょう。

 

ボクも見習うとこがあるかも…と思った朝でした。

  

 

スタッフさんのブログはコチラ

 

このまま続けてもらえると嬉しいのですが、

身体が熱くなるとダメな体質みたいなので、次は秋かな~

そこを何とか克服してもらいたいと思っておりますsweat01

  

 

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2017年4月15日 (土)

アウター縛り対決は完敗&落車から8週目のレントゲン

店長です。

  

今朝はカメラ店長さんと、大社の上の森林公園までのプチクライムへ。

  

 

Img_20170415_072949 カメラ店長さん、ここ3か月は…

 

3月のつばきカップTTでの特訓、けっこう走りこまれております。

夜練もちょこちょこと。気合い入ってたな~

 

最近は壱岐の50kmレースに向けての夜練をちょこちょこと。

暗い中のヒルクライムもやってるし…

  

その間、ボクは骨折をいいことに…くっちゃねくっちゃねの日々でした。

  

ようやく今週から自転車に乗り始めましたが、ダメダメです。

  

 

そんな状況での今朝の対決です。

 

1月まではボクが確実に速かったの覚えております。

  

さぁ、出発しましょう!!

  

ちょっとだけボクが先にスタート。

  

二人ともアウター縛り。カメラ店長さんはさらにシッティング縛り!!

  

 

すぐに横に並ばれてしまいます。

 

10カーブまでは背中が見えてましたが、

 

15カーブくらいでは完全に見えなくなってしまうsweat01

  

 大社を11分05秒で通過。自分でもイヤになりますbearing

  

大社裏、きつい区間もがんばってみるけど脚も心肺もダメダメ…

  

森林公園駐車場へ16分40秒くらいで到着。

  

 

Img_20170415_075237 今日は完敗でした~。姿すら見えなくなるなんて屈辱だ~sweat01

当面の目標は…打倒カメラ店長さんimpact

  

 

昼前、病院へ行ってきましたよnote

  

レントゲンを撮ります…

 

Img_20170415_112509 先生が言うには順調らしい。

ギプスを外すかどうか…かなり悩まれております。

  

先生 明日も仕事?

ボク 火曜までいろいろと予定ありますね。

先生 事務仕事のはずないよね?

ボク いろいろ運ぶかもしれないです…

先生 よし!

ボク ??

先生 ギプス準備して~!!

  

 

あ~、いらんこと言わないとよかったcoldsweats02sweat01

  

先生  せっかくここまでキレイに治ってるのに、

    ここで油断してガツンってなったらこの2か月がもったいない!!

  

てなわけで、またギプス生活が延長されましたとさsweat01

  

 


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あ、でもスタッフさんお友達からのコメントで少しテンションアップnotenote

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2017年4月14日 (金)

アウター縛りで得るもの失うもの、貧脚には分かりません。&自転車女子部誕生?

店長です。

  

今日もいい天気でしたね。

  

朝からパラボラ10キロコースへ出撃してますよ。

  

今回も相変らずのアウター縛りです。

  

まぁ今までも大社まではいつもアウターで登ってました。

 

10分前後で通過してた昔が懐かしい…

  

今日も精いっぱい頑張って11分27秒で大社前通過。

おっそいな~sweat01

  

 

残りのコースもダンシングしたりシッティングで粘ったり…

  

おとといのふくらはぎが攣りそうな感じは全くなし、そこだけは成長ですね。

 

 

何とかゴールできました。

  

タイムは39分34秒!!40分は切れた。前回より約2分短縮しました。

  

Img_20170414_085152 今日のくたばりましたの図。

  

Img_20170414_085224 アウターの30Tは封印しました。アウター28Tまで縛り。

  

 

アウターで失うものは…タイム!!全然速く走れませんsweat01

     得るものは…ど根性!!とにかく前に進むのみsweat01

     脚質の変化は…まだ全然わかんないやsweat01

  

 

もっと速く走れるならばギリギリの限界での違いが分かるんかな??

 

少なくとも今の自分にはキツイだけ。

  

でも、これが速く走れる力につながる可能性があるのならば頑張るのみ!!

  

アウター縛りで35分台が目標!!

  

 

…ムリっすsweat02

  

  

Img_20170414_085909 2か月ぶりに走り始めて感激ですね。

  

 

あとは肩のギプスが邪魔なんで早く取れないかな…

  

 

Img_20170414_091240 下り、森林公園で写真を。桜がまだ残ってます。

今年は2週間くらい遅れてますね。ボク的にはうれしいです。

  

 

 


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おまけ…

  

スタッフさん、今日は休日ですが昼に登場。

  

Img_20170414_122346 ヒルクライムの噂を聞いてやってきた、

ヤル気満々のお友達と一緒に高良山チャレンジへ!!

  

まさかのハート自転車・女子部が誕生ですね!!

マジでヘルメットを用意しないといかんなnote

  

13カーブまで行ったらしいですが、

詳しくはスタッフさんの明日のブログに期待ですねcoldsweats01sweat01

 

お友達、余力あったみたいなんで次は大社まで行ける!!

  

  


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